Morgens
7:45 - 8:00 Uhr und 8:00 - 8:15 Uhr: Morgen-Ritual
Starten Sie aktiv in den Tag mit unserem Morgen-Ritual in der Turnhalle. Dabei handelt es sich um kreislaufanregende Gymnastikübungen, die für jeden Gast geeignet sind. Das Morgen-Ritual sollte nicht nur in der Reha zur Routine werden. Auch nach Ihrem Aufenthalt in unserer Rehaklinik helfen Ihnen die einfachen Übungen, Ihre Gesundheit, Mobilität und Wohlbefinden zu fördern und aktiv in den Tag zu starten.
7:30 - 9:00 Uhr, Sonntags 8:00 - 9.30 Uhr: Frühstück
Genießen Sie im Restaurant unserer Rehaklinik ein ausgewogenes und gesundes Frühstück, das unser Küchenteam täglich frisch für Sie zubereitet. Frühstückszeiten sind in unserem Haus von 7.30 Uhr bis 8 Uhr oder von 8.30 Uhr bis 9 Uhr. Sonn- und Feiertags sind die Frühstückszeiten eine halbe Stunde später angesetzt. Ihre individuellen Frühstückszeiten teilen wir Ihnen zu Beginn der Reha mit. Gut gestärkt geht es dann in Ihren Reha-Tag.
8:00 – 12:00 Uhr: Therapien, Schulungen und ärztliche Beratung
Auf dem Programm stehen individuelle Therapien, Anwendungen und Schulungen. Dazu gehören zum Beispiel die Medizinische Trainingstherapie (MTT), Krankengymnastik in Gruppen oder Einzelstunden, Ergotherapie usw. Auch Anwendungen wie lokale Kältetherapie oder Gesundheitsschulungen und die ärztliche Beratung finden in diesem Zeitraum statt.
Mittags
11:30 – 13:00 Uhr: Mittagessen
Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Pause. In unserem Restaurant „Hellers“ serviert Ihnen unser Service-Team ein Mittags-Menü aus frischen und regionalen Zutaten. Wie sich die richtige Ernährung auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit auswirkt, das erklärt Ihnen gerne unsere Diätassistentin.
Sie beantwortet während der Mittagspause in unserem Restaurant gerne Ihre Fragen und gibt Tipps für eine gesunde Ernährung. Das Mittagessen wird in unserem Haus zwischen 11.30 Uhr und 12 Uhr und von 12.30 Uhr bis 13 Uhr serviert – je nachdem, wie es am besten zu Ihrem Therapieplan passt. Ihre Mittagszeiten erfahren Sie zu Beginn Ihrer Reha.
Nachmittags
13:00 – 17:00 Uhr: Fortsetzung Ihres Therapieprogramms
Weiter geht es mit Ihrem individuellen Therapieplan für diesen Tag. Dazu gehören zum Beispiel die sozialmedizinische Beratung, Ergotherapie, Anwendungen wie eine klassische Massage, Progressive Muskelentspannung (PMR) oder ein Vortrag zum Thema Gesundheit.
17:00 – 18:00 Uhr: Freizeit
Zeit, um durchzuschnaufen, für eine freiwillige Zusatztrainingseinheit oder einfach nur, um unser schönes Haus zu genießen. Zum Beispiel bei einem Spaziergang an frischer Luft oder bei einem Espresso in der Lobby-Bar in den Waldkliniken Eisenberg. Die Gastronomien dort freuen sich auf Ihren Besuch.
Abends
17.30 – 19:00 Uhr: Abendessen
Belohnen Sie sich am Ende Ihres Reha-Tags mit einem köstlichen Abendessen und guten Gesprächen in geselliger Runde. Das Abendessen wird in unserem Haus von 17.30 bis 18.00 Uhr und von 18.30 Uhr bis 19.00 Uhr in unserem Restaurant serviert. Zu welcher Zeit Sie Ihr Abendessen einnehmen, teilen wir Ihnen zu Beginn Ihrer Reha mit.
Freizeit und Entspannung
Nach den Mahlzeiten und Therapiesitzungen haben Sie Zeit zur freien Verfügung, um sich zu entspannen und Ihre Batterien wieder für den nächsten Tag aufzuladen. Dafür stehen Ihnen die Einrichtungen unserer Klinik, wie Restaurant, Kiosk und Spa-Bereich zur freien Verfügung. Gerne laden wir Sie auch zu einem geselligen Spiele- oder Unterhaltungsabend mit regionalen Künstlern in unserer Klinik ein.
